Streutaltrail 于 2026年11月8日周日 在 Mittelstreu, 德国 举行。 主赛道全长 42 km。
- 日期
- 2026年11月8日周日
- 起点
- Mittelstreu 🇩🇪
- 距离
- 42 km
- 爬升
- 950 m
- 级别
- 面向所有人
LIFE! Streutaltrail 是一项越野跑赛事，起点位于 Mittelstreu，提供 42 公里马拉松赛道，途经森林、草地和砂石路面，以及穿过下 Streutal 的技术路段、陡峭爬坡和快速下坡。
这场比赛的要求
Streutaltrail 马拉松在 42 公里和晚秋条件下急剧的地形变化中，需要持续的心血管耐力。
距离和耐力
完成全程 42 公里的马拉松距离需要深厚的有氧体能和结构韧性，以应对森林、草地和砂石路面上累积的冲击。
技术多功能性
穿越技术路段、陡峭爬坡和快速下坡需要敏捷的步法、下坡跑的离心力量和持续的配速调整。
持续数小时的十一月马拉松需要每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以维持体能并支持体温调节。
预计完赛时间
竞技马拉松选手（公路 3:00 以内）3:30–4:00小时
中级跑者（公路 3:30 至 4:00）4:15–5:00小时
首次参赛者 / 完成者5:15–6:15小时
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
常见问题
Streutaltrail是什么时候？
Streutaltrail 于 2026年11月8日周日 在 Mittelstreu, 德国 举行。
Streutaltrail持续多久？
主赛道全长 42 km。
Streutaltrail的要求是什么？
Streutaltrail 马拉松在 42 公里和晚秋条件下急剧的地形变化中，需要持续的心血管耐力。
Streutaltrail的爬升高度是多少？
Streutaltrail的爬升高度为950 m。
Streutaltrail适合什么样的选手参加？
Streutaltrail对所有参赛者开放。
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