集成
与你已经使用的工具协同工作
你的数据流入，你的训练流出——无需手动复制，也无需再多一个 App 来栖身。
IntervalCoach 的设计是融入你现有的工具组合，而非取而代之。活动、健康数据和训练会在你已经在用的平台之间自动流转，让教练在后台默默运作。
Intervals.icu
免费连接一次，IntervalCoach 即可读取你的日历、活动和功率/配速曲线，并将每一份生成的训练写回你的 Intervals.icu 日历。
Whoop
Pro实时引入你的恢复评分、HRV 和睡眠。你的准备状态——以及当天的训练——会反映你实际的恢复程度。
Apple & Google Health
免费从 Apple Health 或 Google Health Connect 同步睡眠、HRV、静息心率等数据，即使没有专门的心率带，你的健康图景也能完整呈现。
Zwift
免费IntervalCoach 构建的训练会通过 Intervals.icu 在 Zwift 中就绪，可直接骑行或跑步——完成后又会作为活动直接回传。