vs面向教练 · 客观对比
augo 对比 IntervalCoach（教练版）
两者都是教练按运动员付费，运动员无需付费。augo 为教练配备 AI 助手，所有计划决策仍由教练掌控。IntervalCoach 则在你设定的指令范围内，每天自动调整每位运动员的训练计划。
快速结论
augo 是一个来自苏黎世的教练平台，围绕教练与运动员之间的沟通而构建。聊天记录、训练反馈（精力、疼痛、补给）、训练数据和你的私人笔记都集中在一处，拥有完整上下文的 AI 助手可以回答你的问题、标记出需要关注的人，并起草训练课程，甚至可以通过 Claude 或 ChatGPT 完成。所有计划更改仍由你自己完成。IntervalCoach 则根据每位运动员的恢复情况和负荷每日自动调整其计划，运行在 Intervals.icu 上，每个席位价格更低，并包含运动员完整的 Max 套餐。
augo 与 IntervalCoach 并排对比
| 教练关心的要点 | IntervalCoach | augo |
|---|---|---|
| 谁付费，怎么付 | 按运动员席位付费：3 到 4 人每人 €10，5 起 €8，15 起 €7，超过 40 需另行报价。席位包含该运动员的完整 Max 计划，运动员本人无需付费。 | 你每月为每位运动员支付 12 美元。 |
| 5 / 10 / 20 名运动员的每月费用 | €40 / €80 / €140，由你支付。你的运动员无需付费。 | $60 / $120 / $240，由你支付。 |
| AI 计划自适应 | 支持。每位运动员的计划都会根据其恢复情况、训练负荷和实际完成的训练每日自动调整，并遵循你设定的常驻指令。 | 不会。AI 助手会回答问题并起草训练课程；计划更改由你完成 |
| 每日待关注运动员清单 | 支持。清楚列出今天谁需要你关注、原因是什么，包含处理状态，以及自上次查看后有哪些变化。 | 会。为需要关注的运动员提供预警信号 |
| 来自可穿戴设备的恢复数据 | 支持。可读取来自 Garmin、Whoop、Oura、Apple Health 和 Google Health 的 HRV、静息心率和睡眠数据，并对照每位运动员自身的基线进行分析。 | 未列出。与 Garmin、Coros、Wahoo 和 Suunto 双向同步；支持从 Polar、Zwift、Strava、Rouvy 和 Hammerhead 导入 |
| Intervals.icu | 依赖它运行。你和每位运动员都需连接一个免费的 Intervals.icu 账户。 | 未列出 |
| 向运动员收费 | 不支持。你需要自行向运动员开具账单。 | 未列出 |
| 教练与运动员消息互通 | 不支持直接消息互通。你和运动员共用 Coach+ 消息串。 | 会。教练与运动员的聊天和训练反馈在同一对话中进行 |
| 模板库或市场 | 没有模板库或市场。 | 未列出。训练课程编辑器，以及带动作演示的力量训练课程 |
| 团队与助理教练 | 没有共享团队账户。每位教练需单独购买席位。 | 会，在 Enterprise 套餐中支持多教练 |
| 免费试用 | 不需要。套餐最低 3 个席位起，名单变动时可随时减少席位或取消。 | 14 天，无需信用卡 |
augo 更适合的场景
你的教练工作建立在沟通之上。augo 将每条消息、每条训练反馈和你的私人笔记与训练数据放在一起，其 AI 助手可以读取所有这些内容，因此你可以询问某位运动员本月对长距离训练的感受，并获得包含完整上下文的答案。
你希望自己做出每一个计划决策，同时获得帮助。augo 可以根据描述在网页端、移动端或通过 Claude 和 ChatGPT 起草训练课程，标记可能需要你关注的运动员，并与 Garmin、Coros、Wahoo 和 Suunto 双向同步。更大的教练团队可以添加更多教练，并对平台进行白标定制。
IntervalCoach 更适合的场景
你希望计划在两次沟通之间也能跟上运动员的状态变化。在你设定的常规指令范围内，每位运动员的每周计划会根据其恢复情况、负荷和实际完成情况在夜间自动调整，提议的更改可以在一个统一收件箱中等待你为整个团队批准。来自 Garmin、Whoop、Oura、Apple Health 和 Google Health 的 HRV、静息心率和睡眠数据会与每位运动员自身的基线进行对比。
你的运动员在 Intervals.icu 上训练，或者你想要更低的每席位价格。IntervalCoach 运行在 Intervals.icu 上，可规划自行车、跑步、铁人三项、游泳和力量训练，价格为每席位 €10 到 €7，相比 augo 的 12 美元更实惠。该席位包含运动员完整的 Max 套餐，因此你团队中没有人需要自己再订阅。
常见问题
在 augo 和 IntervalCoach 上，谁来付费？
两者都是教练按运动员付费，运动员无需付费。augo 每月每位运动员收费 12 美元。IntervalCoach 根据团队规模，每位运动员席位收费 €10 到 €7，该席位包含运动员完整的 Max 套餐。
augo 会自动调整我运动员的计划吗？
augo 的 AI 助手会回答问题、标记需要关注的运动员并起草训练课程，计划更改由你自己完成。而在 IntervalCoach 上，每位运动员的计划会在你设定的常规指令范围内每日自动调整，你也可以设置让提议的更改等待你批准。
augo 能与 Intervals.icu 配合使用吗？
augo 未列出与 Intervals.icu 的连接；它直接与 Garmin、Coros、Wahoo 和 Suunto 同步。IntervalCoach 运行在 Intervals.icu 上：你和每位运动员都连接一个免费账户，训练课程会直接出现在运动员的 Intervals.icu 日历中。