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面向教练 · 客观对比
Vekta 对比 IntervalCoach（教练版）
Vekta 对教练免费，由你的运动员订阅付费。IntervalCoach 则是按席位付费，你的运动员无需付费。以下是从教练角度的对比。
快速结论
Vekta 是一个以教练为先打造的自行车教练平台。教练免费使用，运动员按月订阅付费，它将每位运动员的睡眠、静息心率、HRV 和晨间打卡汇总在一个界面上，并提供自动分析和周一报告。IntervalCoach 每天调整每位运动员的计划，覆盖不止自行车项目，并可配合 Intervals.icu 使用，而 Vekta 未列出这项连接。两者的定价模式正好相反：在 Vekta 上由运动员承担费用，在 IntervalCoach 上则由你承担，他们无需付费。
Vekta 与 IntervalCoach 并排对比
| 教练关心的要点 | IntervalCoach | Vekta |
|---|---|---|
| 谁付费，怎么付 | 按运动员席位付费：3 到 4 人每人 €10，5 起 €8，15 起 €7，超过 40 需另行报价。席位包含该运动员的完整 Max 计划，运动员本人无需付费。 | 对教练免费。运动员按月订阅付费。 |
| 5 / 10 / 20 名运动员的每月费用 | €40 / €80 / €140，由你支付。你的运动员无需付费。 | 对你免费。每位运动员按月订阅付费。 |
| AI 计划自适应 | 是的。每位运动员的计划都会根据他们的恢复情况、训练负荷以及实际完成的训练每天自动调整,并遵循你设定的长期指令。将某位运动员设为教练主导模式后,所有变更都会等待你的批准。 | 自动分析和每周一报告 |
| 每日待关注运动员清单 | 支持。清楚列出今天谁需要你关注、原因是什么，包含处理状态，以及自上次查看后有哪些变化。 | 支持。在同一界面查看每位运动员的睡眠、静息心率、HRV 和晨间自检数据 |
| 来自可穿戴设备的恢复数据 | 支持。可读取来自 Garmin、Whoop、Oura、Apple Health 和 Google Health 的 HRV、静息心率和睡眠数据，并对照每位运动员自身的基线进行分析。 | 支持。睡眠、静息心率和 HRV；可与 Garmin、Wahoo、Hammerhead、Whoop 和 Oura 同步 |
| Intervals.icu | 可配合使用，且为可选项：Wahoo、Whoop、Google Health 和 Apple Health 可直接连接。 | 未列出 |
| 向运动员收费 | 不支持。你需要自行向运动员开具账单。 | 未列出 |
| 教练与运动员消息互通 | 针对已完成训练的反馈,运动员可以回复,还有一个共享的 Coach+ 对话线程。教练与运动员之间没有开放式聊天功能。 | 未列出 |
| 模板库或市场 | 没有模板库或市场。 | 支持，训练库 |
| 团队与助理教练 | 没有共享团队账户。每位教练需单独购买席位。 | 未列出 |
| 免费试用 | 是的,按需提供:14 天试用,3 个席位。开始时需要添加一张银行卡,但试用期间不会扣费。 | 教练免费使用，全队还可享试用 |
Vekta 更适合的场景
你执教骑行运动员，希望有一个专为此打造、对你完全免费的平台。费用由你的运动员承担，因此随着名单规模增长，你的成本保持不变。
你自己制定训练计划，只想要监测和分析工作被自动完成。Vekta 在一个界面展示每位运动员的睡眠、静息心率、HRV 和晨间自检数据，自动分析训练内容，发送周一报告，并可对接 Claude 和 ChatGPT。
IntervalCoach 更适合的场景
你的运动员在 Intervals.icu 上训练，或者他们训练的不止是骑行。IntervalCoach 可配合 Intervals.icu 使用，并规划骑行、跑步、铁人三项、游泳和力量训练，每项的区间都会根据运动员的体能状况保持更新。
你希望计划本身具备自适应能力。每位运动员的一周训练会在夜间根据他们的恢复情况、训练负荷和实际完成情况自动调整,始终遵循你设定的长期指令;在教练主导模式下,建议的变更会在团队的一个“待办事项”列表中等待你的批准。该席位包含运动员完整的 Max 计划,因此你的团队中没有人需要自行订阅付费。
常见问题
Vekta 和 IntervalCoach 分别由谁付费？
Vekta 对教练免费，每位运动员按月订阅付费。而在 IntervalCoach 上，根据名单规模，你需要为每个运动员席位支付 €10 至 €7，该席位包含运动员的完整 Max 方案，因此你的运动员无需付费。
Vekta 支持 Intervals.icu 吗？
Vekta 未列出与 Intervals.icu 的连接。IntervalCoach 可配合使用：连接免费账户的运动员会在 Intervals.icu 日历上看到训练计划。
两者都会发送每周一报告，区别是什么？
IntervalCoach 的摘要每周一当地时间七点送达：谁最需要优先关注及原因、上周实际执行与计划的对比，以及未来两周内的所有比赛安排。与此同时，每位运动员的计划也会在你设定的既定指令范围内每日自动调整。