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面向教练 · 客观对比
Athletica 对比 IntervalCoach（教练版）
两者都使用 AI 制定计划，都支持 Intervals.icu。区别在于由谁付费，以及教练能获得什么。以下是从教练角度的对比。
快速结论
Athletica 和 IntervalCoach 都使用 AI 制定计划,且都与 Intervals.icu 兼容。在 Athletica 上,教练账户免费,每位运动员每月支付 19.90 美元。在 IntervalCoach 上,你为每位运动员支付一个席位,该席位包含他们完整的 Max 计划,运动员无需支付任何费用。此外,你还拥有一整套教练专属功能:每日需要关注的运动员列表、一个支持“教练主导”或“AI 主导”模式切换的团队“待办事项”列表、团队分析以及周一摘要。
Athletica 与 IntervalCoach 并排对比
| 教练关心的要点 | IntervalCoach | Athletica |
|---|---|---|
| 谁付费，怎么付 | 按运动员席位付费：3 到 4 人每人 €10，5 起 €8，15 起 €7，超过 40 需另行报价。席位包含该运动员的完整 Max 计划，运动员本人无需付费。 | 教练账户免费。每位运动员每月支付 $19.90。 |
| 5 / 10 / 20 名运动员的每月费用 | €40 / €80 / €140，由你支付。你的运动员无需付费。 | 对你免费。你的运动员共同支付 $99.50 / $199 / $398。 |
| AI 计划自适应 | 是的。每位运动员的计划都会根据他们的恢复情况、训练负荷以及实际完成的训练每天自动调整,并遵循你设定的长期指令。将某位运动员设为教练主导模式后,所有变更都会等待你的批准。 | 是的，AI 自动制定计划 |
| 每日待关注运动员清单 | 支持。清楚列出今天谁需要你关注、原因是什么，包含处理状态，以及自上次查看后有哪些变化。 | 体能、疲劳和达成情况一目了然 |
| 来自可穿戴设备的恢复数据 | 支持。可读取来自 Garmin、Whoop、Oura、Apple Health 和 Google Health 的 HRV、静息心率和睡眠数据，并对照每位运动员自身的基线进行分析。 | 未列出。训练数据可从 Garmin、COROS、Wahoo、Concept2、Strava 和 Intervals.icu 同步 |
| Intervals.icu | 可配合使用，且为可选项：Wahoo、Whoop、Google Health 和 Apple Health 可直接连接。 | 是的，与 Intervals.icu 同步 |
| 向运动员收费 | 不支持。你需要自行向运动员开具账单。 | 未列出。你可以选择自行为运动员支付订阅费 |
| 教练与运动员消息互通 | 针对已完成训练的反馈,运动员可以回复,还有一个共享的 Coach+ 对话线程。教练与运动员之间没有开放式聊天功能。 | 未列出 |
| 模板库或市场 | 没有模板库或市场。 | 未列出 |
| 团队与助理教练 | 没有共享团队账户。每位教练需单独购买席位。 | 未列出 |
| 免费试用 | 是的,按需提供:14 天试用,3 个席位。开始时需要添加一张银行卡,但试用期间不会扣费。 | 教练账户免费；运动员可享 2 周试用，无需信用卡 |
Athletica 更适合的场景
你不想自己承担一笔软件账单。Athletica 的教练账户是免费的，所以你的成本不会随运动员人数增长。如果你的运动员愿意自己付订阅费，这种方式就很适合。
你的运动员已经在用 Athletica 和它的 AI 计划，换平台损失的信任比省下的钱更多。
IntervalCoach 更适合的场景
你更愿意把软件费用包含在教练费里，而不是让每个运动员单独付订阅费。一个席位最多花费 €10，相比 Athletica 上每位运动员 $19.90，而且它包含运动员完整的 Max 计划，带每日调整和 Coach+。
你需要为教练量身打造的工具。每天早上,一份列表会告诉你谁需要关注、原因是什么,并标注处理状态及自上次查看以来的变化。整个团队的建议变更汇总在一个“待办事项”列表中,团队时间线和团队分析可一览全局,周一摘要会直接发送到你的邮箱。计划遵循你设定的长期指令,所有数据都以你自己的语言呈现。
常见问题
在 Athletica 和 IntervalCoach 上，谁来付费？
在 Athletica 上，教练账户免费，每位运动员每月支付 $19.90。在 IntervalCoach 上，你根据团队规模每个运动员席位支付 €10 到 €7，该席位已包含运动员完整的 Max 计划，所以你的运动员不用付一分钱。以 10 名运动员计算，你每月支付 €80，而在 Athletica 上你的运动员每月要合计支付 $199。
两者都能配合 Intervals.icu 使用吗？
是的。Athletica 与 Intervals.icu 同步。IntervalCoach 同样可配合使用：连接免费 Intervals.icu 账户的运动员会在其 Intervals.icu 日历上看到训练计划。
在 IntervalCoach 上，教练能获得什么？
一份按“今日最需要关注”排序的运动员名单,附带原因说明和处理状态。显示自上次查看以来的变化。一个面向整个团队的“待办事项”列表,可按运动员设置“教练主导”或“AI 主导”模式,并包含对已完成训练的反馈。团队时间线、团队分析和周一摘要邮件一应俱全。你还可以通过 Coach+ 进入任意运动员的账户工作,权限由运动员设置为完全访问或仅查看。