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面向教练 · 客观对比
Coachbox 对比 IntervalCoach（教练版）
Coachbox 在你的运动员数据之上加了一层 AI 聊天。IntervalCoach 则把 AI 融入每位运动员的计划本身。以下是两者对教练而言的对比。
快速结论
Coachbox 是一个按团队规模计费的教练平台,每个方案都包含无限教练账户和 Coachbox AI——一个可以就运动员数据进行提问的聊天工具。IntervalCoach 每天自动调整每位运动员的计划,并每天给你一份需要关注对象的名单。Coachbox 随团队规模增大人均成本会降低,适合共用一个账户的教练团队。IntervalCoach 适合希望计划能在 Intervals.icu 上自动跟进的教练。
Coachbox 与 IntervalCoach 并排对比
| 教练关心的要点 | IntervalCoach | Coachbox |
|---|---|---|
| 谁付费，怎么付 | 按运动员席位付费：3 到 4 人每人 €10，5 起 €8，15 起 €7，超过 40 需另行报价。席位包含该运动员的完整 Max 计划，运动员本人无需付费。 | 教练按团队规模支付年付方案:5 名运动员每月 19 欧元,25 名每月 49 欧元,50 名每月 79 欧元,100 名每月 149 欧元,超出各方案名额后按人头加收费用。 |
| 5 / 10 / 20 名运动员的每月费用 | €40 / €80 / €140，由你支付。你的运动员无需付费。 | 5 人:19 欧元(Base)。10 人:19 欧元加上每超出 5 人 2.50 欧元。20 人:49 欧元(Build)。按年计费。 |
| AI 计划自适应 | 支持。每位运动员的计划都会根据其恢复情况、训练负荷和实际完成的训练每日自动调整，并遵循你设定的常驻指令。 | Coachbox AI,基于你的运动员数据的聊天工具 |
| 每日待关注运动员清单 | 支持。清楚列出今天谁需要你关注、原因是什么，包含处理状态，以及自上次查看后有哪些变化。 | 未列出 |
| 来自可穿戴设备的恢复数据 | 支持。可读取来自 Garmin、Whoop、Oura、Apple Health 和 Google Health 的 HRV、静息心率和睡眠数据，并对照每位运动员自身的基线进行分析。 | 支持。可从 Garmin、Polar、Wahoo、Suunto、Apple Watch、COROS 等设备同步恢复监测和健康数据 |
| Intervals.icu | 依赖它运行。你和每位运动员都需连接一个免费的 Intervals.icu 账户。 | 未列出 |
| 向运动员收费 | 不支持。你需要自行向运动员开具账单。 | 未列出 |
| 教练与运动员消息互通 | 不支持直接消息互通。你和运动员共用 Coach+ 消息串。 | 支持，与运动员和团队的沟通集中在一处 |
| 模板库或市场 | 没有模板库或市场。 | 支持，训练模板 |
| 团队与助理教练 | 没有共享团队账户。每位教练需单独购买席位。 | 是的，每个方案都支持无限教练 |
| 免费试用 | 不需要。套餐最低 3 个席位起，名单变动时可随时减少席位或取消。 | 14 天试用，无需信用卡 |
Coachbox 更适合的场景
你以团队形式带训。每个 Coachbox 计划都包含无限教练账户，因此俱乐部或教练公司可以共用一个账户，与运动员和员工的沟通也集中在同一处。而在 IntervalCoach 上，每位教练都要单独购买席位，也没有直接消息功能。
你的名单很大，预算却很紧。Coachbox 的人均价格会随名单规模增长而下降，Prime 方案每月 €149（按年计费）即可覆盖 100 名运动员。IntervalCoach 对大型名单会单独报价。
IntervalCoach 更适合的场景
你希望 AI 主动调整计划，并告诉你它改了什么。在你设定的常规指令范围内，每位运动员的一周计划会根据其恢复情况、负荷和实际完成情况在夜间自动调整。开启审批后，整个团队的拟议变更会汇总在一个收件箱中：原计划是什么、拟议变更是什么，以及原因。
你的运动员在 Intervals.icu 上训练。IntervalCoach 就运行在其之上，而 Coachbox 并未列出 Intervals.icu 连接功能。该席位包含运动员的完整 Max 方案，因此他们无需付费，你则可以获得每日关注列表、自上次查看以来的变化、团队时间线、团队分析以及每周一的摘要邮件。
常见问题
Coachbox AI 与 IntervalCoach 有什么不同？
Coachbox AI 是基于运动员数据的问答式聊天：你提问，它回答。而在 IntervalCoach 上，计划本身会在你设定的常规指令范围内，每天根据每位运动员的恢复情况、负荷和实际完成情况自动调整。你还可以通过 Coach+ 直接进入任意运动员的账户，查询其数据或修改其计划。
多位教练可以共用一个账户吗？
在 Coachbox 上可以：每个方案都包含无限教练数。而 IntervalCoach 没有共享团队账户，因此每位教练都需要单独购买席位。
20 名运动员，哪个更便宜？
Coachbox 更便宜。Build 方案每月 €49（按年计费）可覆盖 25 名运动员。而在 IntervalCoach 上，20 个席位每月费用为 €140，且每个席位都包含该运动员的完整 Max 方案，因此你的运动员无需付费。