Säntis Radathlon 于 2027年6月13日周日 在 Weinfelden, 瑞士 举行。 主赛道全长 202.2 km。
- 日期
- 2027年6月13日周日
- 起点
- Weinfelden 🇨🇭
- 距离
- 202.2 km
- 爬升
- 2,127 m
- 级别
- 面向所有人
The Säntis Radathlon is the 200 km option of the Säntis Classic from Weinfelden, with about 2,200 m of climbing: a guided 70 km loop in three pace groups, then the self-guided 130 km Classic route over the Schwägalp.
路线与海拔
下载 GPX202.2 km · ↑ 2127 m · ↓ 2128 m
该路线暂无法进行路面分析，但你仍可查看赛道和爬升曲线图。
0.0 km · 432 m · 0.0%
海拔已平滑处理；坡度和分段时间均为估算。
爬坡 (21)
- km 10.2–11.2 · ↑ 23 m · 2.3%
- km 20.8–22.2 · ↑ 53 m · 3.8%
- km 25.3–28.3 · ↑ 79 m · 2.6%
- km 47.6–49.3 · ↑ 39 m · 2.3%
- km 53.1–54.7 · ↑ 56 m · 3.5%
- km 56.1–60.6 · ↑ 82 m · 1.8%
- km 65.9–68.0 · ↑ 46 m · 2.2%
- km 78.0–79.4 · ↑ 37 m · 2.6%
- km 80.3–86.8 · ↑ 216 m · 3.3%
- km 95.5–98.8 · ↑ 68 m · 2.1%
- km 102.3–105.1 · ↑ 53 m · 1.9%
- km 108.9–110.4 · ↑ 35 m · 2.4%
- km 121.3–124.2 · ↑ 103 m · 3.6%
- km 125.6–127.5 · ↑ 48 m · 2.5%
- km 128.5–130.8 · ↑ 132 m · 5.7%
- km 131.4–139.1 · ↑ 416 m · 5.4%
- km 159.5–162.7 · ↑ 68 m · 2.1%
- km 165.6–166.8 · ↑ 49 m · 4.1%
- km 169.7–170.7 · ↑ 40 m · 4%
- km 180.9–182.4 · ↑ 36 m · 2.4%
- km 195.0–197.1 · ↑ 28 m · 1.3%
把 Säntis Radathlon 加入日历，Race Recon 会根据赛道爬坡情况生成对应间歇训练，并为每个赛段制定配速和补给计划。 Race Recon 的工作原理
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
8:00–9:40
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
通往比赛日的道路
距离 Säntis Radathlon 比赛日还有 37 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期25 周 · 2026年9月28日 – 2027年3月21日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年3月22日 – 2027年5月2日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年5月3日 – 2027年5月23日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年5月24日 – 2027年6月6日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年6月7日 – 2027年6月13日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Säntis Radathlon是什么时候？
Säntis Radathlon 于 2027年6月13日周日 在 Weinfelden, 瑞士 举行。
Säntis Radathlon持续多久？
主赛道全长 202.2 km。
Säntis Radathlon的爬升高度是多少？
Säntis Radathlon的爬升高度为2,127 m。
Säntis Radathlon适合什么样的选手参加？
Säntis Radathlon对所有参赛者开放。
Säntis Radathlon 有 GPX 文件吗？
有的。一位车友分享了 Säntis Radathlon 的赛道，你可以在本页的赛道概况中下载 GPX 文件。把这场比赛加入日历后，Race Recon 会把赛道信息融入你的训练，以及比赛日的配速和补给计划。
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你是这场比赛的组织者吗？