Ötztalmarsch 于 2026年9月5日周六 在 Sautens, 奥地利 举行。 主赛道全长 45 km。
- 日期
- 2026年9月5日周六
- 起点
- Sautens 🇦🇹
- 距离
- 45 km
- 爬升
- 1,600 m
- 级别
- 面向所有人
Der Ötztalmarsch ist eine geführte Langstreckenwanderung durch das Tiroler Ötztal mit wahlweise 39 km (1300 hm) oder 45 km (1600 hm) Streckenlänge von Sautens bis Längenfeld.
官方赛事页面这场比赛的要求
Ötztalmarsch 在 45 公里的山区步行路线上需要持续的耐力和持久的攀登能力，爬升高度为 1600 米。
长距离步行
全程步行 45 公里需要高肌肉耐力和结构耐用性，以承受数小时的持续冲击。
大量攀登
在路线上累积 1600 米的爬升高度需要强大的下半身攀登力量和持续上升过程中的心血管效率。
高山地形暴露
比赛于九月在蒂罗尔 Ötztal 举行，参赛者必须为多变的山地天气条件和较冷的季节性温度做好准备。
鉴于 45 公里山地步行的持续时间长，运动员应每小时摄入 30 至 60 克碳水化合物，以在整个过程中维持能量水平。
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