NordicWalkin'Lyon 于 2026年10月11日周日 在 Lyon, 法国 举行。 主赛道全长 20 km。
- 日期
- 2026年10月11日周日
- 起点
- Lyon 🇫🇷
- 距离
- 20 km
- 爬升
- 350 m
- 级别
- 面向所有人
NordicWalkin'Lyon 是法国的一项城市步行和越野行走赛事，提供从 7 公里到 20 公里不等的路线，穿越里昂的历史和自然景点。
这场比赛的要求
NordicWalkin'Lyon 需要持续的心血管耐力和肌肉耐力，以完成 20 公里的城市步行路线。
距离耐力
完成 20 公里全程路线需要持续的步行前进，这需要发达的有氧能力和结构性体能。
地形适应性
穿越里昂的历史和自然景点，需要应对城市中各种不同的路面和潜在的坡度变化。
鉴于 20 公里步行的持续时间，运动员应每小时摄入 30 至 60 克碳水化合物以维持能量水平。
常见问题
NordicWalkin'Lyon是什么时候？
NordicWalkin'Lyon 于 2026年10月11日周日 在 Lyon, 法国 举行。
NordicWalkin'Lyon持续多久？
主赛道全长 20 km。
NordicWalkin'Lyon的要求是什么？
NordicWalkin'Lyon 需要持续的心血管耐力和肌肉耐力，以完成 20 公里的城市步行路线。
NordicWalkin'Lyon的爬升高度是多少？
NordicWalkin'Lyon的爬升高度为350 m。
NordicWalkin'Lyon适合什么样的选手参加？
NordicWalkin'Lyon对所有参赛者开放。
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