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瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ 于 2026年10月9日周五 在 今治市, 日本 举行。

日期
2026年10月9日周五
起点
今治市 🇯🇵
级别
面向所有人
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以最佳状态站上 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ 的起跑线

根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划,随着状态变化每日调整。上传赛道后,还会为爬坡路段做好准备。

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这是一场以“濑户内しまなみ海道”(Setouchi Shimanami Kaido)为舞台的步行活动,这是一条海洋之路,编织了世界引以为傲的多岛美景和芸予诸岛的宏伟桥梁群。

这场比赛的要求

这项多日步行活动需要持续的有氧耐力与姿势耐力,以跨越岛屿桥梁和沿海小径的长距离。

有氧耐力

参赛者必须在长时间内保持稳定的前进速度,这需要高脂肪氧化和心血管效率。

姿势耐力

多日步行的重复性会对下肢造成持续压力,需要强大的肌肉耐力和关节弹性。

常见问题

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ是什么时候?

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ 于 2026年10月9日周五 在 今治市, 日本 举行。

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ的要求是什么?

这项多日步行活动需要持续的有氧耐力与姿势耐力,以跨越岛屿桥梁和沿海小径的长距离。

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ适合什么样的选手参加?

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ对所有参赛者开放。

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