徒步

Megamarsch Stuttgart

Megamarsch Stuttgart于2026年9月5日周六在Stuttgart, 德国举行。主赛道全长 100 km。

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日期: 2026年9月5日周六
起点: Stuttgart 🇩🇪
距离: 100 km
爬升: 1,610 m
级别: 面向所有人

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斯图加特超级马拉松是一项100公里的极限徒步挑战，穿越斯图加特周边的山丘、森林和葡萄园，必须在24小时内完成。

官方赛事页面由Megamarsch举办的赛事

这场比赛的要求

斯图加特超级马拉松要求在严格的24小时时限内，以每小时100公里和1610米的爬升完成持续的向前运动。

超耐力持久力

徒步100公里需要卓越的有氧能力和长时间站立的韧性，以维持数小时的持续速度。

肌肉耐力

穿越山丘、森林和葡萄园，累积1610米的爬升，会对下肢产生长期的离心和向心负荷。

配速纪律

在24小时内完成挑战需要高效的能量管理、最少的长时间休息以及昼夜不停的持续前进。

鉴于超耐力持续时间远远超过2.5小时，运动员应每小时摄入30至60克碳水化合物，并补充足够的水分以维持能量平衡。

预计完赛时间

竞技型超长距离步行者16:00–18:30小时

经验丰富的耐力徒步者18:30–21:00小时

首次参赛者/完赛者21:00–24:00小时

这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。

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