Megamarsch Stuttgart 于 2026年9月5日周六 在 Stuttgart, 德国 举行。 主赛道全长 100 km。
- 日期
- 2026年9月5日周六
- 起点
- Stuttgart 🇩🇪
- 距离
- 100 km
- 爬升
- 1,610 m
- 级别
- 面向所有人
斯图加特超级马拉松是一项100公里的极限徒步挑战，穿越斯图加特周边的山丘、森林和葡萄园，必须在24小时内完成。
官方赛事页面这场比赛的要求
斯图加特超级马拉松要求在严格的24小时时限内，以每小时100公里和1610米的爬升完成持续的向前运动。
超耐力持久力
徒步100公里需要卓越的有氧能力和长时间站立的韧性，以维持数小时的持续速度。
肌肉耐力
穿越山丘、森林和葡萄园，累积1610米的爬升，会对下肢产生长期的离心和向心负荷。
配速纪律
在24小时内完成挑战需要高效的能量管理、最少的长时间休息以及昼夜不停的持续前进。
鉴于超耐力持续时间远远超过2.5小时，运动员应每小时摄入30至60克碳水化合物，并补充足够的水分以维持能量平衡。
预计完赛时间
竞技型超长距离步行者16:00–18:30
经验丰富的耐力徒步者18:30–21:00
首次参赛者/完赛者21:00–24:00
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
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