Hurtwood 50k 于 2026年12月6日周日 在 Dorking, 英国 举行。 主赛道全长 50 km。
- 日期
- 2026年12月6日周日
- 起点
- Dorking 🇬🇧
- 距离
- 50 km
- 爬升
- 1,400 m
- 级别
- 面向所有人
The Hurtwood 50k is a 50 km trail ultramarathon starting in Dorking and following the Greensand Way through the Surrey Hills, crossing Leith Hill, Holmbury Hill and Pitch Hill on a lollipop-style out-and-back course.
通往比赛日的道路
距离 Hurtwood 50k 比赛日还有 6 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期3 周 · 2026年10月26日 – 2026年11月15日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年11月16日 – 2026年11月29日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月30日 – 2026年12月6日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Hurtwood 50k是什么时候？
Hurtwood 50k 于 2026年12月6日周日 在 Dorking, 英国 举行。
Hurtwood 50k持续多久？
主赛道全长 50 km。
Hurtwood 50k的爬升高度是多少？
Hurtwood 50k的爬升高度为1,400 m。
Hurtwood 50k适合什么样的选手参加？
Hurtwood 50k对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？