FichtelUltra 于 2026年10月17日周六 在 Bischofsgrün, 德国 举行。 主赛道全长 68 km。
- 日期
- 2026年10月17日周六
- 起点
- Bischofsgrün 🇩🇪
- 距离
- 68 km
- 爬升
- 1,960 m
- 级别
- 面向所有人
FichtelUltra是Fichtelgebirge山脉一项包容性的越野跑赛事，设有多个距离，最终汇聚于共同的终点线。
这场比赛的要求
FichtelUltra要求在十月中旬穿越68公里和1960米的海拔爬升的山地赛道，需要持续的耐力。
耐力能力
在赛道地形上完成68公里需要广泛的有氧体能和肌肉耐力，以在数小时内维持前进的动力。
爬升与下降
累积1960米的海拔爬升需要针对上坡的强大步行或跑步能力以及下坡时股四头肌的离心力量进行专项训练。
冷天气管理
十月在Fichtelgebirge山脉举行的赛道活动需要选择合适的服装，以应对潜在的低温和变化的天气条件。
考虑到比赛时间可能超过七小时，运动员应以每小时摄入60至90克碳水化合物为目标，以维持能量水平。
预计完赛时间
竞技组（相当于3:15以内的马拉松）6:30–7:30小时
中级组（相当于3:15–3:45的马拉松）7:30–8:45小时
完赛组（相当于3:45以上的马拉松）8:45–10:30小时
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
常见问题
FichtelUltra是什么时候？
FichtelUltra 于 2026年10月17日周六 在 Bischofsgrün, 德国 举行。
FichtelUltra持续多久？
主赛道全长 68 km。
FichtelUltra的要求是什么？
FichtelUltra要求在十月中旬穿越68公里和1960米的海拔爬升的山地赛道，需要持续的耐力。
FichtelUltra的爬升高度是多少？
FichtelUltra的爬升高度为1,960 m。
FichtelUltra适合什么样的选手参加？
FichtelUltra对所有参赛者开放。
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