日光表裏街道ウォーキング于2026年9月26日周六在宇都宮市, 日本举行。 主赛道全长 105 km。
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- 日期
- 2026年9月26日周六
- 起点
- 宇都宮市 🇯🇵
- 距离
- 105 km
- 级别
- 面向所有人
日光表裏街道ウォーキングは宇都宮市をスタートして日光社寺を巡り、日光裏街道を通って小山市へ向かう約105kmのロングウォーキングイベントです。
这场比赛的要求
这项105公里的步行活动要求在超长耐力距离上持续前进，需要卓越的肌肉耐力和长时间站立的体能。
超长距离耐力
全程仅靠步行完成105公里会对下肢造成巨大压力，需要持续的有氧配速和结构韧性，以在长时间内维持前进的动力。
配速纪律
在长达数小时的步行项目中管理体力，需要严格遵守可持续的输出水平，以防止在到达终点前出现过早的肌肉疲劳和全身性衰竭。
建议每小时持续摄入30至60克碳水化合物，以在长时间内维持能量水平并支持新陈代谢需求。
常见问题
日光表裏街道ウォーキング是什么时候？
日光表裏街道ウォーキング于2026年9月26日周六在宇都宮市, 日本举行。
日光表裏街道ウォーキング持续多久？
主赛道全长 105 km。
日光表裏街道ウォーキング的要求是什么？
这项105公里的步行活动要求在超长耐力距离上持续前进，需要卓越的肌肉耐力和长时间站立的体能。
日光表裏街道ウォーキング适合什么样的选手参加？
日光表裏街道ウォーキング对所有参赛者开放。
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