越野跑

Desafío Urbión

Desafío Urbión于2026年9月5日周六在Covaleda, 西班牙举行。主赛道全长 37 km。

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日期: 2026年9月5日周六
起点: Covaleda 🇪🇸
距离: 37 km
爬升: 2,600 m
级别: 面向所有人

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Desafío Urbión 是在 Covaleda 举行的一场严酷的山地越野跑比赛，具有技术性的高山地形和 Picos de Urbión 的冰川湖。

官方赛事页面

这场比赛的要求

Desafío Urbión 在 37 公里的距离内需要持续的高山攀登能力和技术下降能力，爬升高度为 2600 米。

攀登量

在 37 公里内累积 2600 米的爬升高度需要显著的上坡耐力和肌肉力量才能进行长时间的攀登。

技术地形

在高山地形和冰川湖中导航需要敏捷性和步法，以安全地管理岩石和不平坦的表面。

夏末炎热

西班牙九月份的赛事存在潜在的热应激，必须通过有纪律的补水和配速来管理。

鉴于大多数参赛者可能需要超过四个小时，运动员应以每小时 60 至 90 克碳水化合物为目标，以维持能量输出。

预计完赛时间

竞技 (马拉松能力低于 3:00)4:30–5:15小时

中级 (马拉松能力低于 3:30)5:30–6:30小时

完赛者 / 首次参赛者6:45–8:00小时

这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。

常见问题