Trail Juan Miguel Soler 于 2026年10月24日周六 在 Alcalá del Júcar, 西班牙 举行。 主赛道全长 17.5 km。
- 日期
- 2026年10月24日周六
- 起点
- Alcalá del Júcar 🇪🇸
- 距离
- 17.5 km
- 级别
- 面向所有人
为期3周的Trail Juan Miguel Soler训练计划
减量期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定，并根据每日状态变化实时调整；关联赛道后还会为爬坡做好准备。
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A 17.5 km trail race starting and finishing at the Las Eras sports hall in Alcalá del Júcar, part of the Diputación de Albacete's Provincial Trail Circuit.
通往比赛日的道路
距离 Trail Juan Miguel Soler 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年10月4日 – 2026年10月17日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年10月18日 – 2026年10月24日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Trail Juan Miguel Soler是什么时候？
Trail Juan Miguel Soler 于 2026年10月24日周六 在 Alcalá del Júcar, 西班牙 举行。
Trail Juan Miguel Soler持续多久？
主赛道全长 17.5 km。
Trail Juan Miguel Soler适合什么样的选手参加？
Trail Juan Miguel Soler对所有参赛者开放。
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