Défi Bleu Martinique 于 2026年12月5日周六 在 Le François, 马提尼克 举行。 主赛道全长 58 km。
- 日期
- 2026年12月5日周六
- 起点
- Le François 🇲🇶
- 距离
- 58 km
- 爬升
- 1,250 m
- 级别
- 面向所有人
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
通往比赛日的道路
距离 Défi Bleu Martinique 比赛日还有 6 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期3 周 · 2026年10月25日 – 2026年11月14日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年11月15日 – 2026年11月28日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月29日 – 2026年12月5日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Défi Bleu Martinique是什么时候？
Défi Bleu Martinique 于 2026年12月5日周六 在 Le François, 马提尼克 举行。
Défi Bleu Martinique持续多久？
主赛道全长 58 km。
Défi Bleu Martinique的爬升高度是多少？
Défi Bleu Martinique的爬升高度为1,250 m。
Défi Bleu Martinique适合什么样的选手参加？
Défi Bleu Martinique对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？