Crossmania Berlin – Olympiapark 于 2026年11月29日周日 在 Berlin, 德国 举行。
- 日期
- 2026年11月29日周日
- 起点
- Berlin 🇩🇪
- 级别
- 面向所有人
为期3周的Crossmania Berlin – Olympiapark训练计划
减量期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定，并根据每日状态变化实时调整；关联赛道后还会为爬坡做好准备。
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Crossmania is a cyclocross series in Berlin-Brandenburg; its 29 November 2026 round is at Berlin’s Olympiapark and includes the Berlin championship.
通往比赛日的道路
距离 Crossmania Berlin – Olympiapark 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年11月9日 – 2026年11月22日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年11月23日 – 2026年11月29日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Crossmania Berlin – Olympiapark是什么时候？
Crossmania Berlin – Olympiapark 于 2026年11月29日周日 在 Berlin, 德国 举行。
Crossmania Berlin – Olympiapark适合什么样的选手参加？
Crossmania Berlin – Olympiapark对所有参赛者开放。
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