Across the Lake Swim Cultus Lake 于 2026年9月13日周日 在 Cultus Lake, 加拿大 举行。 主赛道全长 3 km。
- 日期
- 2026年9月13日周日
- 起点
- Cultus Lake 🇨🇦
- 距离
- 3 km
- 级别
- 面向所有人
Held on the calm warm waters of Cultus Lake near Chilliwack, this freshwater open water swim features multiple distance options ranging from 750m to 3km.
官方赛事页面通往比赛日的道路
距离 Across the Lake Swim Cultus Lake 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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