24H Bydgoszcz Open Water Swimming于2026年9月12日周六在Bydgoszcz, 波兰举行。
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- 日期
- 2026年9月12日周六
- 起点
- Bydgoszcz 🇵🇱
- 级别
- 面向所有人
24H Bydgoszcz Open Water Swimming 是一个独特的24小时河流游泳马拉松，每年在布德戈什奇市中心的布尔达河上举行，灵感来自勒芒24小时耐力赛。
这场比赛的要求
这场为期24小时的河流游泳马拉松需要持续的体能消耗、极强的精神耐力，以及在整整一天中应对长时间冷水暴露和疲劳的能力。
持续时间
由于活动持续24小时，运动员必须在整个昼夜周期中保持前进的动力，并在应对睡眠剥夺的同时进行配速。
公开水域耐力
在布尔达河中游泳需要观察、耐力和韧性，以应对不断变化的水况和持续的肌肉压力，而无需长时间休息。
营养执行
在24小时内保持输出需要严格遵守水上补给和水合协议，以防止能量耗尽。
为了在24小时内维持能量输出，每小时需要持续摄入60至90克碳水化合物。
常见问题
24H Bydgoszcz Open Water Swimming是什么时候？
24H Bydgoszcz Open Water Swimming于2026年9月12日周六在Bydgoszcz, 波兰举行。
24H Bydgoszcz Open Water Swimming的要求是什么？
这场为期24小时的河流游泳马拉松需要持续的体能消耗、极强的精神耐力，以及在整整一天中应对长时间冷水暴露和疲劳的能力。
24H Bydgoszcz Open Water Swimming适合什么样的选手参加？
24H Bydgoszcz Open Water Swimming对所有参赛者开放。
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