Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen于2026/9/29 – 2026/10/2在Schoorl, 荷兰举行。 主赛道全长 25 km。
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- 日期
- 2026/9/29 – 2026/10/2
- 起点
- Schoorl 🇳🇱
- 距离
- 25 km
- 级别
- 面向所有人
Wandel4daagse Schoorlse Duinen 每天提供一次穿越 Staatsbosbeheer 区域的特别行程，沿途有海滩、浪线、沙丘、森林、堤坝和圩田交替出现。
这场比赛的要求
这次25公里的徒步穿越多样地形，需要数小时持续运动中的持久耐力和多地形适应能力。
距离耐力
步行25公里需要良好的有氧基础和肌肉骨骼韧性，以在长时间内保持前进。
地形适应性
穿越包括海滩、浪线、沙丘、森林、堤坝和圩田的路线，需要稳定性和在变化路面上的平衡肌肉参与。
对于持续数小时的步行，每小时摄入30至60克碳水化合物以维持能量水平。
常见问题
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen是什么时候？
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen于2026/9/29 – 2026/10/2在Schoorl, 荷兰举行。
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen持续多久？
主赛道全长 25 km。
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen的要求是什么？
这次25公里的徒步穿越多样地形，需要数小时持续运动中的持久耐力和多地形适应能力。
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen适合什么样的选手参加？
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen对所有参赛者开放。
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