Ultra Tour Monte Rosa 于 2026年9月3日周四 在 Grächen, 瑞士 举行。 主赛道全长 170 km。
- 日期
- 2026年9月3日周四
- 起点
- Grächen 🇨🇭
- 距离
- 170 km
- 爬升
- 11,600 m
- 级别
- 面向所有人
环勃朗峰超级越野赛（Ultra Tour Monte Rosa）是一场具有挑战性的高山越野跑比赛，它环绕勃朗峰山块，穿越瑞士和意大利的技术地形。
官方赛事页面这场比赛的要求
环勃朗峰超级越野赛（Ultra Tour Monte Rosa）要求卓越的多日超长耐力能力，以穿越170公里和11,600米的垂直爬升，横跨高山技术地形。
极高的爬升量
在170公里内累积11,600米的爬升量，需要长时间的肌肉耐力和在陡峭爬升中持续的功率输出。
技术地形耐受性
穿越瑞士和意大利的高山地形，对关节稳定性和离心腿部力量提出了高要求，尤其是在长时间下坡时。
超长距离效率
完成170公里需要严格的配速控制和代谢效率，以在多天内维持前进的动力。
目标是在整个赛事中每小时摄入60至90克碳水化合物，以在多日耐力挑战中维持能量供应。
预计完赛时间
精英越野跑者（马拉松能力低于3:00）30:00–36:00
竞技型越野跑者（马拉松能力低于3:30）38:00–46:00
经验丰富的100英里完赛者48:00–56:00
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
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