The OMM 于 2026/10/24 – 2026/10/25 在 Talnotry, 英国 举行。 主赛道全长 47 km。
- 日期
- 2026/10/24 – 2026/10/25
- 起点
- Talnotry 🇬🇧
- 距离
- 47 km
- 爬升
- 2,200 m
Held at the end of every October since 1968, The Omm is a self-reliant two-day mountain marathon in the UK where teams navigate using map and compass and camp overnight.
这场比赛的要求
The OMM demands complete self-reliance across two consecutive days of mountain navigation and overnight camping in the UK in late October.
Self-reliance
Athletes must carry all necessary gear, food, and overnight equipment for a two-day expedition without external support.
Navigation
Teams are required to actively route-find using map and compass across mountain terrain throughout the event.
Durability
The multi-day format and late-October UK conditions require sustained physical effort and effective recovery management between days.
Because this event spans two full days of mountain exertion, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour while moving to sustain energy levels.
通往比赛日的道路
距离 The OMM 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年10月4日 – 2026年10月17日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年10月18日 – 2026年10月24日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
The OMM是什么时候？
The OMM 于 2026/10/24 – 2026/10/25 在 Talnotry, 英国 举行。
The OMM持续多久？
主赛道全长 47 km。
The OMM的要求是什么？
The OMM demands complete self-reliance across two consecutive days of mountain navigation and overnight camping in the UK in late October.
The OMM的爬升高度是多少？
The OMM的爬升高度为2,200 m。
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