Trail de Villèle 于 2026年11月29日周日 在 Saint-Paul, 留尼汪 举行。 主赛道全长 24.1 km。
- 日期
- 2026年11月29日周日
- 起点
- Saint-Paul 🇷🇪
- 距离
- 24.1 km
- 爬升
- 737 m
- 级别
- 面向所有人
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
路线与海拔
下载 GPX24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
该路线暂无法进行路面分析，但你仍可查看赛道和爬升曲线图。
0.0 km · 10 m · 0.0%
海拔已平滑处理；坡度均为估算。
爬坡 (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
把 Trail de Villèle 加入日历，Race Recon 会根据赛道爬坡情况生成对应间歇训练，并为每个赛段制定配速和补给计划。 Race Recon 的工作原理
通往比赛日的道路
距离 Trail de Villèle 比赛日还有 6 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01巅峰期3 周 · 2026年10月19日 – 2026年11月8日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
02减量期2 周 · 2026年11月9日 – 2026年11月22日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
03比赛周1 周 · 2026年11月23日 – 2026年11月29日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Trail de Villèle是什么时候？
Trail de Villèle 于 2026年11月29日周日 在 Saint-Paul, 留尼汪 举行。
Trail de Villèle持续多久？
主赛道全长 24.1 km。
Trail de Villèle的爬升高度是多少？
Trail de Villèle的爬升高度为737 m。
Trail de Villèle适合什么样的选手参加？
Trail de Villèle对所有参赛者开放。
Trail de Villèle 有 GPX 文件吗？
有的。一位车友分享了 Trail de Villèle 的赛道，你可以在本页的赛道概况中下载 GPX 文件。把这场比赛加入日历后，Race Recon 会把赛道信息融入你的训练，以及比赛日的配速和补给计划。
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你是这场比赛的组织者吗？