Strathpuffer 于 2027/1/16 – 2027/1/17 在 Contin, 英国 举行。
- 日期
- 2027/1/16 – 2027/1/17
- 起点
- Contin 🇬🇧
- 级别
- 面向所有人
Strathpuffer 2027（“Puffer”）是一项为期24小时的冬季山地自行车耐力赛，在Strathpeffer附近的Contin森林举行，赛道长度约12.5公里。
这场比赛的要求
Strathpuffer要求在山地自行车赛道上进行为期24小时的持续骑行和配速，条件为冬季。
24小时耐力
该赛事要求在24小时周期内反复骑行，需要非凡的生理和心理韧性来对抗睡眠剥夺和疲劳。
冬季条件
该赛事于1月在苏格兰高地举行，骑手将面临低温、黑暗和冬季天气，这些都会使配速和设备管理复杂化。
技术赛段
骑手需完成约12.5公里山地自行车赛道的多个赛段，要求在多变的地形上保持稳定的操控和持续的输出。
为维持24小时的能量水平，每小时需要持续摄入60至90克碳水化合物。
通往比赛日的道路
距离 Strathpuffer 比赛日还有 12 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01进阶期6 周 · 2026年10月25日 – 2026年12月5日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
02巅峰期3 周 · 2026年12月6日 – 2026年12月26日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
03减量期2 周 · 2026年12月27日 – 2027年1月9日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
04比赛周1 周 · 2027年1月10日 – 2027年1月16日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Strathpuffer是什么时候？
Strathpuffer 于 2027/1/16 – 2027/1/17 在 Contin, 英国 举行。
Strathpuffer的要求是什么？
Strathpuffer要求在山地自行车赛道上进行为期24小时的持续骑行和配速，条件为冬季。
Strathpuffer适合什么样的选手参加？
Strathpuffer对所有参赛者开放。
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