Route Des Grandes Alpes - Day 7 于 2026年9月11日周五 在 Valberg, 法国 举行。 主赛道全长 162 km。
- 日期
- 2026年9月11日周五
- 起点
- Valberg 🇫🇷
- 距离
- 162 km
- 级别
- 面向所有人
Day 7 of CycleHame’s 2026 Route des Grandes Alpes cycling holiday runs from Valberg to Nice over 162 km, completing the Alpine crossing on 11 September 2026.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
5:05–6:05
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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