Nobach Sallandse Wandelvierdaagse 于 2026/10/13 – 2026/10/16 在 Raalte, 荷兰 举行。 主赛道全长 40 km。
- 日期
- 2026/10/13 – 2026/10/16
- 起点
- Raalte 🇳🇱
- 距离
- 40 km
- 级别
- 面向所有人
以最佳状态站上 Nobach Sallandse Wandelvierdaagse 的起跑线
根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划，随着状态变化每日调整。上传赛道后，还会为爬坡路段做好准备。
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Nobach Sallandse Wandelvierdaagse是一项为期四天的步行活动，带领参与者穿越Salland地区多样的景观、乡村庄园和历史村庄。
这场比赛的要求
这项为期四天的步行活动需要跨越多样化的区域景观，总距离为160公里，要求在多天内保持持续的耐力。
多日耐力
完成连续四天的步行需要显著的身体恢复能力和持续的配速，以避免累积性疲劳。
长时间站立
每天40公里的赛段意味着连续数小时以步行速度移动，这对下肢造成了很大的机械压力。
鉴于每段每日赛程超过数小时，运动员应每小时持续摄入30至60克碳水化合物，以维持能量水平。
常见问题
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse是什么时候？
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse 于 2026/10/13 – 2026/10/16 在 Raalte, 荷兰 举行。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse持续多久？
主赛道全长 40 km。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse的要求是什么？
这项为期四天的步行活动需要跨越多样化的区域景观，总距离为160公里，要求在多天内保持持续的耐力。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse适合什么样的选手参加？
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse对所有参赛者开放。
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