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Morenic Skyline

Morenic Skyline 于 2026年11月29日周日 在 Vialfrè, 意大利 举行。 主赛道全长 13 km。

日期
2026年11月29日周日
起点
Vialfrè 🇮🇹
距离
13 km
爬升
460 m
级别
面向所有人
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为期2周的Morenic Skyline训练计划

减量期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定,并根据每日状态变化实时调整;关联赛道后还会为爬坡做好准备。

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Morenic SkyLine is a 13 km time-trial trail race starting and finishing in Vialfrè on the ridges of the Baltea moraines, with 460 m of ascent.

通往比赛日的道路

距离 Morenic Skyline 比赛日还有 2 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。

  1. 01减量期1 周 · 2026年11月16日 – 2026年11月22日

    训练量下降但强度保持:短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。

  2. 02比赛周1 周 · 2026年11月23日 – 2026年11月29日

    开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成,现在的任务是保持状态到场。

根据你自身的体能状况定制这份计划

常见问题

Morenic Skyline是什么时候?

Morenic Skyline 于 2026年11月29日周日 在 Vialfrè, 意大利 举行。

Morenic Skyline持续多久?

主赛道全长 13 km。

Morenic Skyline的爬升高度是多少?

Morenic Skyline的爬升高度为460 m。

Morenic Skyline适合什么样的选手参加?

Morenic Skyline对所有参赛者开放。

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