Les Foulées du Dragon 于 2026年11月15日周日 在 La Chapelle-Saint-Mesmin, 法国 举行。 主赛道全长 16 km。
- 日期
- 2026年11月15日周日
- 起点
- La Chapelle-Saint-Mesmin 🇫🇷
- 距离
- 16 km
- 爬升
- 50 m
- 级别
- 面向所有人
Les Foulées du Dragon is a nature trail run in La Chapelle-Saint-Mesmin near Orléans on 15 November 2026, with 8 km and 16 km courses along the Loire towpaths and riverside trails from Place de Grève.
通往比赛日的道路
距离 Les Foulées du Dragon 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Les Foulées du Dragon是什么时候？
Les Foulées du Dragon 于 2026年11月15日周日 在 La Chapelle-Saint-Mesmin, 法国 举行。
Les Foulées du Dragon持续多久？
主赛道全长 16 km。
Les Foulées du Dragon的爬升高度是多少？
Les Foulées du Dragon的爬升高度为50 m。
Les Foulées du Dragon适合什么样的选手参加？
Les Foulées du Dragon对所有参赛者开放。
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