IRONMAN 70.3 Sao Paulo于2026年9月20日周日在Sao Paulo, 巴西举行。 主赛道全长 113 km。
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- 日期
- 2026年9月20日周日
- 起点
- Sao Paulo 🇧🇷
- 距离
- 113 km
- 级别
- 面向所有人
在平坦、风景优美的 IRONMAN 70.3 São Paulo 赛道上比赛，包括水库游泳、平坦的自行车骑行和充满活力的跑步。
这场比赛的要求
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 在一个由水库游泳、平坦自行车赛道和跑步组成的 113 公里铁人三项赛中，需要持续、均衡的输出。
空气动力学效率
由于赛道明确指出在总计 113 公里的距离中有一个平坦的自行车赛段，因此保持持续的空气动力学姿势对于高效配速至关重要。
有氧耐力
完成游泳、自行车和跑步的组合项目需要深厚的有氧耐力来应对长达数小时的比赛。
每小时摄入 60 至 90 克碳水化合物，以维持这场 113 公里赛事长达数小时的能量水平。
常见问题
IRONMAN 70.3 Sao Paulo是什么时候？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo于2026年9月20日周日在Sao Paulo, 巴西举行。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo持续多久？
主赛道全长 113 km。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo的要求是什么？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo 在一个由水库游泳、平坦自行车赛道和跑步组成的 113 公里铁人三项赛中，需要持续、均衡的输出。
IRONMAN 70.3 Sao Paulo适合什么样的选手参加？
IRONMAN 70.3 Sao Paulo对所有参赛者开放。
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