巴松措超级越野赛于2026年9月26日周六在Nyingchi, 中国举行。 主赛道全长 100.7 km。
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- 日期
- 2026年9月26日周六
- 起点
- Nyingchi 🇨🇳
- 距离
- 100.7 km
- 爬升
- 2,620 m
- 级别
- 面向所有人
巴松措超级越野赛是一场在高海拔地区围绕西藏林芝巴松措湖举办的越野跑比赛，其100公里的主要赛程颇具挑战性，最高海拔达到4710米。
这场比赛的要求
这场100.7公里的高海拔越野跑比赛要求在最高海拔4710米的环境中进行长距离的持续体能输出。
超级耐力
完成100.7公里需要卓越的有氧能力和结构耐用性，以支撑数小时内持续前进。
高海拔耐受力
在林芝达到4710米的最大海拔需要显著的生理适应以应对氧气可用性降低。
中等海拔管理
应对2620米的累计海拔爬升需要有效的爬坡配速和受控的下坡技巧。
鉴于100.7公里越野超马的持续时间，运动员每小时应摄入60至90克碳水化合物以维持能量平衡。
预计完赛时间
竞技组（马拉松3小时内完赛者）11:00–13:00小时
大众组（马拉松3小时45分内完赛者）13:30–16:00小时
首次参赛/完赛者16:30–20:00小时
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
常见问题
巴松措超级越野赛是什么时候？
巴松措超级越野赛于2026年9月26日周六在Nyingchi, 中国举行。
巴松措超级越野赛持续多久？
主赛道全长 100.7 km。
巴松措超级越野赛的要求是什么？
这场100.7公里的高海拔越野跑比赛要求在最高海拔4710米的环境中进行长距离的持续体能输出。
巴松措超级越野赛的爬升高度是多少？
巴松措超级越野赛的爬升高度为2,620 m。
巴松措超级越野赛适合什么样的选手参加？
巴松措超级越野赛对所有参赛者开放。
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