北の都札幌ツーデーウオーク于2026/9/12 – 2026/9/13在Sapporo, 日本举行。 主赛道全长 30 km。
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- 日期
- 2026/9/12 – 2026/9/13
- 起点
- Sapporo 🇯🇵
- 距离
- 30 km
- 级别
- 面向所有人
Participants can explore Sapporo's historic landmarks and rich natural scenery across multiple walking distances ranging from 2km to 30km starting from Nakajima Park.
这场比赛的要求
This 30 km walking event demands sustained lower-limb endurance and efficient pacing over an extended duration.
Aerobic endurance
Covering a 30 km walking distance requires maintaining a steady metabolic output for several hours without significant rest.
Musculoskeletal durability
The repetitive impact of thousands of steps over a 30 km route places continuous stress on the feet, calves, and lower back.
A 30 km walk will likely exceed 4 to 6 hours of continuous movement, requiring a consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
常见问题
北の都札幌ツーデーウオーク是什么时候？
北の都札幌ツーデーウオーク于2026/9/12 – 2026/9/13在Sapporo, 日本举行。
北の都札幌ツーデーウオーク持续多久？
主赛道全长 30 km。
北の都札幌ツーデーウオーク的要求是什么？
This 30 km walking event demands sustained lower-limb endurance and efficient pacing over an extended duration.
北の都札幌ツーデーウオーク适合什么样的选手参加？
北の都札幌ツーデーウオーク对所有参赛者开放。
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