옥스팜 트레일워커 于 2026年10月17日周六 在 Seoul, 韩国 举行。 主赛道全长 20 km。
- 日期
- 2026年10月17日周六
- 起点
- Seoul 🇰🇷
- 距离
- 20 km
- 级别
- 面向所有人
Oxfam Trailwalker 是一个全球性的挑战和慈善活动，其中 4 人组成一个团队，在规定时间内完成赛道并筹集资金。
这场比赛的要求
这次 20 公里的首尔团队徒步活动要求在秋季气候下，在中等距离上保持稳定的耐力和合作的配速。
团队协调
由于四名队友必须作为一个整体一起完成比赛，因此该活动要求在整个赛程中保持同步的配速和相互支持。
距离耐力
步行 20 公里需要持续的有氧输出和良好的负荷管理，以在数小时内保持前进的动力。
这种持续时间的 20 公里徒步通常会超过两个半小时，需要每小时持续摄入 30 至 60 克碳水化合物以维持能量水平。
常见问题
옥스팜 트레일워커是什么时候？
옥스팜 트레일워커 于 2026年10月17日周六 在 Seoul, 韩国 举行。
옥스팜 트레일워커持续多久？
主赛道全长 20 km。
옥스팜 트레일워커的要求是什么？
这次 20 公里的首尔团队徒步活动要求在秋季气候下，在中等距离上保持稳定的耐力和合作的配速。
옥스팜 트레일워커适合什么样的选手参加？
옥스팜 트레일워커对所有参赛者开放。
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