Duatlon Reusel 于 2026年11月1日周日 在 Reusel, 荷兰 举行。 主赛道全长 10 km。
- 日期
- 2026年11月1日周日
- 起点
- Reusel 🇳🇱
- 距离
- 10 km
- 级别
- 面向所有人
De Hermans Assurantiën Duatlon Reusel is a 25th-edition off-road run-ATB-run race through the forests of Reusel, with a 14 km run, 60 km MTB section and 7 km run for the competitive distance.
通往比赛日的道路
距离 Duatlon Reusel 比赛日还有 7 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01进阶期1 周 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
02巅峰期3 周 · 2026年9月21日 – 2026年10月11日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
03减量期2 周 · 2026年10月12日 – 2026年10月25日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
04比赛周1 周 · 2026年10月26日 – 2026年11月1日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Duatlon Reusel是什么时候？
Duatlon Reusel 于 2026年11月1日周日 在 Reusel, 荷兰 举行。
Duatlon Reusel持续多久？
主赛道全长 10 km。
Duatlon Reusel适合什么样的选手参加？
Duatlon Reusel对所有参赛者开放。
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