Carate tra il Verde e l'Antico 于 2026年10月11日周日 在 Carate Brianza, 意大利 举行。 主赛道全长 25 km。
- 日期
- 2026年10月11日周日
- 起点
- Carate Brianza 🇮🇹
- 距离
- 25 km
以最佳状态站上 Carate tra il Verde e l'Antico 的起跑线
根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划，随着状态变化每日调整。上传赛道后，还会为爬坡路段做好准备。
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Carate tra il verde e l'antico是一项非竞赛性的传统徒步和步行活动，提供多条风景优美的路线，穿越Carate Brianza的公园、历史别墅和松树林。
这场比赛的要求
这项25公里的非竞赛徒步活动需要穿越公园、历史别墅和松树林的中等距离的持续耐力。
距离耐力
徒步25公里需要数小时持续运动中保持稳定的有氧输出和肌肉耐力。
地形适应性
穿越公园和松树林路线需要稳定的立足点和应对各种小径表面的能力。
鉴于25公里徒步的持续时间，参与者应每小时摄入30至60克碳水化合物，以维持稳定的能量水平。
常见问题
Carate tra il Verde e l'Antico是什么时候？
Carate tra il Verde e l'Antico 于 2026年10月11日周日 在 Carate Brianza, 意大利 举行。
Carate tra il Verde e l'Antico持续多久？
主赛道全长 25 km。
Carate tra il Verde e l'Antico的要求是什么？
这项25公里的非竞赛徒步活动需要穿越公园、历史别墅和松树林的中等距离的持续耐力。
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