Busselton 100 于 2027年5月2日周日 在 Busselton, 澳大利亚 举行。 主赛道全长 100 km。
- 日期
- 2027年5月2日周日
- 起点
- Busselton 🇦🇺
- 距离
- 100 km
- 级别
- 面向所有人
The Busselton 100 is a long-course triathlon at the Busselton Festival of Triathlon, with a 2 km swim, 80 km ride through the Ludlow Tuart Forest and 18 km run.
通往比赛日的道路
距离 Busselton 100 比赛日还有 28 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期16 周 · 2026年10月19日 – 2027年2月7日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年2月8日 – 2027年3月21日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年3月22日 – 2027年4月11日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年4月12日 – 2027年4月25日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年4月26日 – 2027年5月2日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Busselton 100是什么时候？
Busselton 100 于 2027年5月2日周日 在 Busselton, 澳大利亚 举行。
Busselton 100持续多久？
主赛道全长 100 km。
Busselton 100适合什么样的选手参加？
Busselton 100对所有参赛者开放。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？