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Bromont Ultra

Bromont Ultra 于 2026年10月16日周五 在 Bromont, 加拿大 举行。 主赛道全长 160 km。

日期
2026年10月16日周五
起点
Bromont 🇨🇦
距离
160 km
爬升
6,666 m
级别
面向所有人
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以最佳状态站上 Bromont Ultra 的起跑线

根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划,随着状态变化每日调整。上传赛道后,还会为爬坡路段做好准备。

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Bromont Ultra是一项慈善越野跑和山地自行车赛事,途经Bromont和Parc des Sommets风景优美的赛道,设有陡峭的爬坡、崎岖的单轨和岩石路段。

这场比赛的要求

Bromont Ultra 160公里越野跑要求非凡的耐力,以应对极端超长距离的地形,同时还要应对10月份陡峭的爬坡和崎岖的山地条件。

超长距离

完成160公里需要深厚的肌肉耐力、先进的配速纪律以及在显著疲劳中保持前进的能力。

崎岖地形

穿越陡峭的爬坡、崎岖的单轨和岩石路段,需要持续的脚踝和膝盖稳定性、对落脚点的专注以及专业的越野跑经济性。

晚季条件

10月份在Bromont举行的赛事会带来较低的环境温度和潜在的天气变化,需要仔细的热量调节和装备管理。

鉴于160公里超长距离的持续时间,运动员每小时应摄入60至90克碳水化合物,以维持糖原储备并延缓疲劳。

常见问题

Bromont Ultra是什么时候?

Bromont Ultra 于 2026年10月16日周五 在 Bromont, 加拿大 举行。

Bromont Ultra持续多久?

主赛道全长 160 km。

Bromont Ultra的要求是什么?

Bromont Ultra 160公里越野跑要求非凡的耐力,以应对极端超长距离的地形,同时还要应对10月份陡峭的爬坡和崎岖的山地条件。

Bromont Ultra的爬升高度是多少?

Bromont Ultra的爬升高度为6,666 m。

Bromont Ultra适合什么样的选手参加?

Bromont Ultra对所有参赛者开放。

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