Běhej lesy Železná Ruda于2026年9月19日周六在Železná Ruda, 捷克举行。 主赛道全长 18 km。
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- 日期
- 2026年9月19日周六
- 起点
- Železná Ruda 🇨🇿
- 距离
- 18 km
- 爬升
- 584 m
- 级别
- 面向所有人
赛道起点位于 Špičák，蜿蜒穿过波西米亚森林深处的林间小径，途经 Černé 和 Čertovo jezero 等冰川湖泊。
这场比赛的要求
这段 18 公里、爬升 584 米的穿越波西米亚森林的越野跑，在中等时间内需要持续的爬升力量和技术性的下坡敏捷性。
爬升力量
18 公里距离内分布的 584 米爬升，要求在持续的爬升中保持稳定的功率输出，而不会过度疲劳。
技术敏捷性
穿越冰川湖泊的深邃森林小径，需要脚眼协调和稳定性，以安全地应对不平坦的地形。
预计完赛时间
竞技型（马拉松能力 3:15 以内）1:20–1:35小时
进阶型（马拉松能力 3:45 以内）1:36–1:55小时
首次参赛 / 休闲型1:56–2:30小时
这些是按水平估算的数值，并非承诺。你的实际成绩取决于当天的体能状态。
常见问题
Běhej lesy Železná Ruda是什么时候？
Běhej lesy Železná Ruda于2026年9月19日周六在Železná Ruda, 捷克举行。
Běhej lesy Železná Ruda持续多久？
主赛道全长 18 km。
Běhej lesy Železná Ruda的要求是什么？
这段 18 公里、爬升 584 米的穿越波西米亚森林的越野跑，在中等时间内需要持续的爬升力量和技术性的下坡敏捷性。
Běhej lesy Železná Ruda的爬升高度是多少？
Běhej lesy Železná Ruda的爬升高度为584 m。
Běhej lesy Železná Ruda适合什么样的选手参加？
Běhej lesy Železná Ruda对所有参赛者开放。
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