Alpenbrevet Platin 于 2027年9月4日周六 在 Andermatt, 瑞士 举行。 主赛道全长 267 km。
The Alpenbrevet Platintour is an extreme Swiss alpine cycling challenge starting in Andermatt and crossing the Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier and Oberalp passes.
这场比赛的要求
This 267 km ride with 6,800 m of climbing demands prolonged endurance and the ability to keep climbing after many hours in the saddle. Its five named Alpine passes make repeated climbing and descending a defining part of the challenge.
Climbing volume
The 6,800 m of elevation gain over 267 km requires substantial climbing capacity and sustained effort across a long ride.
Endurance
The distance and elevation point to a many-hour effort, demanding steady pacing and the ability to keep producing power as fatigue accumulates.
Repeated passes
The route is described as crossing the Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier and Oberalp passes. Riders need to manage repeated climbs and descents rather than rely on one sustained effort.
For a ride likely to last well over 2.5 hours, target about 60–90 g of carbohydrate per hour.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
13:45–16:35
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
通往比赛日的道路
距离 Alpenbrevet Platin 比赛日还有 45 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01基础期33 周 · 2026年10月25日 – 2027年6月12日
有氧基础期：以稳定的耐力训练为主，打造有氧引擎，为后续阶段积累耐受力。
02进阶期6 周 · 2027年6月13日 – 2027年7月24日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
03巅峰期3 周 · 2027年7月25日 – 2027年8月14日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
04减量期2 周 · 2027年8月15日 – 2027年8月28日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
05比赛周1 周 · 2027年8月29日 – 2027年9月4日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Alpenbrevet Platin是什么时候？
Alpenbrevet Platin 于 2027年9月4日周六 在 Andermatt, 瑞士 举行。
Alpenbrevet Platin持续多久？
主赛道全长 267 km。
Alpenbrevet Platin的要求是什么？
This 267 km ride with 6,800 m of climbing demands prolonged endurance and the ability to keep climbing after many hours in the saddle. Its five named Alpine passes make repeated climbing and descending a defining part of the challenge.
Alpenbrevet Platin的爬升高度是多少？
Alpenbrevet Platin的爬升高度为6,800 m。
Alpenbrevet Platin适合什么样的选手参加？
Alpenbrevet Platin对所有参赛者开放。
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你是这场比赛的组织者吗？