Trail Abrantes 100 於 2026年10月10日週六 在 Abrantes, 葡萄牙 舉行。 主賽道全長 100 km。
- 日期
- 2026年10月10日週六
- 起點
- Abrantes 🇵🇹
- 距離
- 100 km
- 級別
- 面向所有人
Trail Abrantes 100 是葡萄牙一項經認證的越野跑賽事，設有數個距離，包括100公里個人超長距離馬拉松。
這場比賽的挑戰
Trail Abrantes 100 要求绝对的配速紀律和持久的耐力，以完成連續100公里的徒步超長距離馬拉松。
持久的耐力
徒步完成100公里需要廣泛的有氧能力和結構韌性，以在數小時內維持前進的動力。
代謝管理
如此規模的超長距離努力需要嚴格遵守持續的卡路里和液體攝入，以避免能量耗盡。
目標是每小時攝入60至90克碳水化合物，以在持續數小時的超長距離馬拉松期間維持能量平衡。
常見問題
Trail Abrantes 100在什麼時候？
Trail Abrantes 100 於 2026年10月10日週六 在 Abrantes, 葡萄牙 舉行。
Trail Abrantes 100要多久？
主賽道全長 100 km。
Trail Abrantes 100的要求是什麼？
Trail Abrantes 100 要求绝对的配速紀律和持久的耐力，以完成連續100公里的徒步超長距離馬拉松。
Trail Abrantes 100 適合哪些人參加？
Trail Abrantes 100 開放給所有參賽者參加。
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