使用條款

最後更新：2026 年 6 月

營運者

IntervalCoach 是 Russchen Media 所提供的服務，Russchen Media 為一家於荷蘭登記的獨資企業。

商號名稱： Russchen Media
地址： Kloosterhout 27, 9408 DL Assen, the Netherlands
商會登記編號（KvK）： 51094282
營業所編號： 000021182418
加值稅（BTW）： NL001336920B61
電子郵件： coach@intervalcoach.app

1. 概述

IntervalCoach（「本服務」）是一款由 Russchen Media（「我們」、「營運者」）營運、以人工智慧驅動的訓練助手。註冊帳戶或以其他方式使用本服務，即表示您同意本使用條款。

2. 服務說明

IntervalCoach 運用人工智慧為您產生個人化的自行車、跑步、游泳、健走、健行及肌力訓練課表。本服務會連線至您的 Intervals.icu 帳戶以存取訓練資料，並提供：

由人工智慧產生的訓練建議
訓練計畫週期化安排
訓練後分析
人工智慧教練聊天（Coach+）
訓練數據分析與洞察

IntervalCoach 是一款訓練規劃工具。它並非醫療建議、並非醫療器材，亦無法取代合格教練或醫師。有關您使用本服務所適用的完整風險自負與免責條款，請參閱第 13 節。

3. 帳戶與驗證

使用 IntervalCoach 需要 Intervals.icu 帳戶。您透過 OAuth 進行驗證，且 IntervalCoach 絕不會儲存您的 Intervals.icu 憑證。您有責任維護自身帳戶的安全，並確保您的註冊資料正確無誤。若您發現帳戶遭到任何未經授權的使用，請即時透過 coach@intervalcoach.app 通知我們。

您可隨時透過網頁應用程式、iOS 應用程式或 Android 應用程式上的「設定」頁面刪除您的帳戶及所有相關資料。您亦可於帳戶設定中下載您資料的副本。

3.1 年齡要求

IntervalCoach 適用於年滿 18 歲的使用者。若您未滿 18 歲，僅得在父母或法定監護人明確同意並監督下使用本服務。對於我們有理由認為使用者未滿 18 歲且未取得父母同意的任何帳戶，我們得予以暫停或終止。

4. 訂閱方案

IntervalCoach 提供免費版、Pro 及 Max 方案。各方案的功能、限制及目前價格均載於我們的定價頁面，並可能隨時間依第 17 節所述而變更。

新使用者可免費獲得 14 天的 Pro 試用。試用結束後，除非開始付費訂閱，否則帳戶將回復為免費版方案。

5. 付款與帳務

5.1 網頁訂閱（Stripe）

在網站上購買的訂閱由 Stripe 處理。價格以 EUR 標示。除非在續訂日期前取消，否則訂閱會在每個帳務週期（每月或每年）結束時自動續訂。

您可透過「設定」頁面或 Stripe 客戶入口網站管理您的網頁訂閱、變更方案或取消訂閱。取消將於當前帳務週期結束時生效；其後不會再收取任何費用。

5.2 iOS 應用程式訂閱（Apple App Store）

透過 iOS 應用程式購買的訂閱由 Apple 經由應用程式內購買處理。付款將於確認購買時向您的 Apple ID 帳戶收取。

除非在當前週期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱將自動續訂。
您的帳戶將於當前週期結束前 24 小時內被收取續訂費用。
您可在裝置的「設定」>「Apple ID」>「訂閱項目」中管理及取消訂閱。
購買訂閱時，免費試用期中任何未使用的部分將予以放棄。

5.3 Android 應用程式訂閱（Google Play）

透過 Android 應用程式購買的訂閱由 Google 經由 Google Play Billing 處理。付款將於確認購買時向您的 Google 帳戶收取。

除非在當前週期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱將自動續訂。
您可在 Google Play 商店的「付款與訂閱」>「訂閱」中管理及取消訂閱。
購買訂閱時，免費試用期中任何未使用的部分將予以放棄。

5.4 跨平台

網頁、iOS 與 Android 訂閱屬於各自獨立的帳務系統。在某一平台購買的訂閱並不會由其他平台管理。無論您在何處購買，您的訂閱層級皆可在所有平台上獲得辨識。

6. 解除契約權（歐盟消費者）

若您是居住於歐盟的消費者，依據 Directive 2011/83/EU 及荷蘭民法 Article 6:230o，您享有法定權利，可在購買後 14 天內解除付費訂閱，無須說明任何理由且不受任何處罰。

若要行使此項權利，請於您首次付費扣款後 14 天內寄送電子郵件至 coach@intervalcoach.app。本服務在您訂閱後即經您明確同意立即開始，因此於您解除契約時，我們將以您購買時所使用的相同付款方式，按比例退還您當前帳務週期中未使用的部分。

重要——權利放棄： 若您在購買時明確要求本服務立即開始提供，並確認一旦本服務於 14 天期間內已完全履行，您將喪失解除契約權，則此項權利可能於該期間內不適用。14 天的 Pro 試用為免費提供，不影響您就首個付費帳務週期所享有的解除契約權。

7. 退款與取消

您可隨時取消您的訂閱（請參閱第 5 節）。取消會停止未來的續訂，而您的存取權將持續至您已付費期間結束為止。

於第 6 節所述的 14 天解除契約期屆滿後，對於您已支付的訂閱，我們不會退還其剩餘時間的費用，包括享有折扣的年度方案——該方案以優惠價格提供，作為您承諾訂滿一整年的交換。我們仍可酌情給予退款，例如在使用極少或確有困難的情況下；請透過 coach@intervalcoach.app 與我們聯絡。

此不影響您的法定權利，包括第 6 節所述 14 天解除契約權、本服務未符合您所支付對價時您所享有的權利（荷蘭民法 Dutch Civil Code 7:50aa 及其後條文），或於明顯錯誤所致扣款情形下應退還的任何款項。

就透過 iOS App Store 或 Google Play 購買的訂閱而言，退款分別由 Apple 與 Google 處理——請透過 Apple 的回報問題頁面或 Google Play 商店申請退款。

8. 人工智慧產生的內容

訓練課表、教練建議、分析及恢復分數均由人工智慧系統產生。儘管我們力求準確與安全，人工智慧產生的內容仍可能含有錯誤、在任何特定日子可能不適合您的個別狀況，且無法取代醫療或專業教練建議。您應：

在遵循訓練建議時運用您自身的判斷；
對於任何不適合您當前狀況的課程，予以略過、調整或替換；
在任何訓練導致疼痛或不適時立即停止，並在症狀嚴重時尋求醫療協助；
就健康相關疑慮諮詢醫療專業人員。

第 13 節中詳細的風險自負與責任限制條款適用於所有人工智慧產生的內容。

9. 資料與隱私

您對 IntervalCoach 的使用同時受我們的隱私權政策規範，該政策說明我們如何蒐集、使用及保護您的資料，包含 GDPR 下的法律依據、您身為資料當事人的權利，以及訓練與健康資料的處理方式。

10. 智慧財產權

IntervalCoach——包括其軟體、設計、文字、圖形、標誌，以及 IntervalCoach 與 Russchen Media 的名稱與商標——為 Russchen Media 或其授權人所有，並受智慧財產權法律保護。我們授予您有限、個人、非專屬、不可轉讓且可撤銷的授權，供您將本服務用於自身的個人訓練，而非任何商業目的。除法律另有允許者外，您不得複製、修改、散布、銷售、還原工程，或就本服務製作衍生作品，且您不得移除任何專有權利聲明。

第三方名稱與商標（例如 Intervals.icu、Whoop、Apple 及 Google）仍為其各自所有人之財產，僅供識別之用。

11. 您的內容

本服務讓您得以建立及分享內容，例如與 Coach+ 的聊天訊息、個人檔案資訊、社團貼文，以及分享的活動頁面（「您的內容」）。

您保有「您的內容」的所有權。您授予 Russchen Media 全球性、非專屬、免權利金的授權，僅為營運、提供及改善本服務之目的而代管、儲存、重製及顯示「您的內容」——例如向您分享的對象顯示已分享的活動頁面，或營運社團動態。當您刪除該內容或帳戶時，此授權即終止，惟例行備份中暫時保留的副本，或我們依法須保留者，不在此限。我們不會銷售「您的內容」。本授權受我們的隱私政策約束；特別是，我們不會使用「您的內容」來訓練第三方 AI 模型。

您應對「您的內容」負責，並確認您擁有分享該內容的權利。對於違反本條款或法律的內容，我們得予以移除。

12. 可接受的使用方式

您同意不得：

將本服務用於任何違法目的；
張貼或分享違法、有害、騷擾、辱罵、毀謗、仇恨，或侵害他人權利的內容；
冒充任何人，或不實陳述您與任何人之間的關係；
嘗試未經授權存取本服務或其系統；
干擾或破壞本服務；
與他人共用您的帳戶憑證；
使用自動化工具以超出正常使用範圍的方式存取本服務。

依循我們的漏洞揭露計畫且以善意進行、並回報至 security@intervalcoach.app 的安全研究，係屬許可，並構成上述關於存取我們系統之限制的例外。

12.1 營運者所為之暫停與終止

若您違反本條款、從事詐欺性付款行為、濫用本服務，或以可能對自身或他人造成傷害的方式使用本服務，我們得暫停或終止您對本服務的存取。除非為保護使用者或本服務而有立即暫停之必要，否則我們將以電子郵件通知您。終止不影響就已提供之服務所應支付的款項，亦不放棄您身為消費者的法定權利。

13. 風險自負、免責聲明與責任限制

13.1 運動的固有風險

身體運動帶有固有風險，包括（但不限於）肌肉骨骼傷害、心血管事件、熱疾病、脫水，以及在罕見情況下發生的嚴重傷害或死亡。無論訓練是自行安排、由真人教練處方，或由軟體服務建議，這些風險皆存在。使用 IntervalCoach 即表示您確認您瞭解這些風險，並自願選擇進行運動。

13.2 非醫療建議

IntervalCoach 是一款訓練規劃與數據分析工具。它並非醫療器材，且其所產生的訓練課表、分析、恢復分數及教練訊息，均為依其可取得的資料所提出的一般性訓練建議——而非臨床評估。

在您開始使用 IntervalCoach 進行結構化訓練之前——尤其是在任何高強度課程之前——若下列任一情況適用於您，您應諮詢醫師：您患有或曾患有心臟疾病；您在用力時會出現胸痛、頭暈或異常的呼吸急促；您服用會影響心率或血壓的藥物；您正從傷病或手術中復原；或您年滿 35 歲且過去一年未規律運動。

若您出現胸痛、嚴重呼吸急促、頭暈、昏厥，或任何感覺嚴重不對勁的症狀，請立即停止任何訓練並尋求醫療協助。

13.3 不予依賴與人工智慧的限制

訓練課表與分析由人工智慧系統產生，在任何特定情況下都可能產出不準確、不適當或不安全的建議。您必須在每次課程之前、之中及之後運用您自身的判斷。若所建議的訓練不適合您當前的狀況，請略過、調整，或改以較輕鬆的課程替代。

13.4 責任限制

在第 13.5 節的規範下，並於適用法律所允許的最大範圍內：

IntervalCoach 係以「現有可用」的基礎提供。營運者不保證本服務不會中斷、無錯誤，或適合任何特定訓練目標。
對於因本服務無法使用所導致的訓練資料遺失、錯過訓練、未達成績目標，或第三方設備損壞，營運者概不負責。
營運者因您使用本服務所生或與之相關的累計責任，以下列二者中之較高者為限：(i) EUR 250，或 (ii) 在引發索賠之事件發生前十二個月內，您就本服務向營運者支付的款項總額。

13.5 不得限制的權利

本條款中任何內容均不限制或排除依適用法律不得限制或排除的任何責任。尤其是：

因營運者之過失或故意所致死亡或人身傷害的責任；
因詐欺或詐欺性不實陳述的責任；
依歐盟法律及您通常居住國法律所享有的消費者權利，包括任何強制性的消費者保護權利。

若您是居住於歐盟的消費者，您保有一切不得以契約放棄的法定權利，並得依 EU Regulation 1215/2012 (Brussels I bis) 於您居住國的法院提起訴訟。

14. 服務可用性

我們致力於使 IntervalCoach 隨時可供使用，但不保證存取不會中斷。本服務可能因維護、更新或我們無法控制的情況而暫時無法使用。任何停機所生之責任，由第 13 節規範。

15. 第三方整合

IntervalCoach 與第三方服務協同運作，包括 Intervals.icu、Whoop、Apple Health、Google 及我們的人工智慧供應商，以提供其各項功能。我們無法控制這些服務，亦不對其可用性、準確性、功能或安全性負責。您對所連結服務的使用，同時受該供應商自身的條款與隱私權政策規範，且所連結的服務可能以影響 IntervalCoach 的方式變更或停止運作。

16. 可分性與賠償

若本條款的任何條文經認定為無效或無法執行，該條文將於必要之最小範圍內予以限縮或移除，其餘條文仍將完全有效。

16.1 賠償

在法律允許的範圍內，且除強制性消費者保護規定另有規定者外，您同意承擔因「您的內容」或因您違反本條款所生的合理費用及第三方索賠。本節中任何內容均不限制您身為消費者的法定權利。

17. 本條款之變更

我們可能不時更新本條款。我們將於本頁面公布更新後的條款並更新「最後更新」日期。變更於公布時生效，並適用於您對本服務的後續使用。

若某項變更提高您既有訂閱的價格，或實質性減損您的權利，我們將於其對您適用前以電子郵件通知您，您並得於其生效前取消。若您已就該日期之後的期間預付款項，我們將就未使用的部分按比例退款。就透過 Apple 或 Google 計費的訂閱，其本身關於價格變更與同意的規則亦適用。

18. 準據法

本條款受荷蘭法律規範。爭議將提交荷蘭具管轄權的法院審理，但須受您依第 13.5(c) 節所享有之法定消費者權利規範，即您得於歐盟境內您居住國的法院提起訴訟。

19. 聯絡方式

若對本條款有任何疑問，請透過以下方式與我們聯絡： coach@intervalcoach.app.