Douro Ultra Trail 於 2026年10月9日週五 在 Peso da Régua, 葡萄牙 舉行。 主賽道全長 100 km。
- 日期
- 2026年10月9日週五
- 起點
- Peso da Régua 🇵🇹
- 距離
- 100 km
- 級別
- 面向所有人
Douro Ultra Trail 是一項在 Peso da Régua 舉行的山地越野跑賽事，提供從 15 公里到 100 公里耐力超長距離的等多種選擇。
這場比賽的挑戰
Douro Ultra Trail 挑戰賽要求非凡的耐力，在 Peso da Régua 崎嶇的地形上完成 100 公里的山地距離。
耐力能力
在山路上完成 100 公里需要持續的有氧輸出和肌肉韌性，以在數小時內維持前進的動力。
地形適應性
山地越野跑需要技術性的腳步和穩定性，以應對該地區各種越野條件。
100 公里的山地越野賽將持續超過 2.5 小時，需要每小時穩定攝入 60 至 90 克碳水化合物以維持能量水平。
常見問題
Douro Ultra Trail在什麼時候？
Douro Ultra Trail 於 2026年10月9日週五 在 Peso da Régua, 葡萄牙 舉行。
Douro Ultra Trail要多久？
主賽道全長 100 km。
Douro Ultra Trail的要求是什麼？
Douro Ultra Trail 挑戰賽要求非凡的耐力，在 Peso da Régua 崎嶇的地形上完成 100 公里的山地距離。
Douro Ultra Trail 適合哪些人參加？
Douro Ultra Trail 開放給所有參賽者參加。
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