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Megamarsch Stuttgart

Megamarsch Stuttgart 於 2026年9月5日週六在 Stuttgart, 德國舉行。主賽道全長 100 km。

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日期: 2026年9月5日週六
起點: Stuttgart 🇩🇪
距離: 100 km
總爬升: 1,610 m
級別: 面向所有人

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斯圖加特超級馬拉松是一項100公里的極限徒步挑戰，穿越斯圖加特周邊的山丘、森林和葡萄園，必須在24小時內完成。

官方賽事頁面 Megamarsch 主辦賽事

這場比賽的挑戰

斯圖加特超級馬拉松要求在嚴格的24小時時限內，以每小時100公里和1610米的爬升完成持續的向前運動。

超耐力持久力

徒步100公里需要卓越的有氧能力和長時間站立的韌性，以維持數小時的持續速度。

肌肉耐力

穿越山丘、森林和葡萄園，累計1610米的爬升，會對下肢產生長期的離心和向心負荷。

配速紀律

在24小時內完成挑戰需要高效的能量管理、最少的長時間休息以及晝夜不停的持續前進。

鑑於超耐力持續時間遠遠超過2.5小時，運動員應每小時攝入30至60克碳水化合物，並補充足夠的水分以維持能量平衡。

預估完賽時間

競技型超長距離步行者16:00–18:30小時

經驗豐富的耐力徒步者18:30–21:00小時

首次參賽者/完賽者21:00–24:00小時

此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。

常見問題