Großer Schlackenmarsch 於 2026年9月19日週六 在 Sulzbach-Rosenberg, 德國 舉行。 主賽道全長 100 km。
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- 日期
- 2026年9月19日週六
- 起點
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- 距離
- 100 km
- 總爬升
- 1,500 m
- 級別
- 面向所有人
Ein 100-Kilometer-Wandermarsch durch den Landkreis Amberg-Sulzbach in Bayern, der innerhalb von 24 Stunden als Einzelstarter oder Staffel absolviert werden muss.
這場比賽的挑戰
This 100-kilometer hiking event demands continuous forward motion and prolonged endurance to complete the distance within the strict 24-hour time limit.
Prolonged Endurance
Covering 100 kilometers on foot requires maintaining an efficient pace over many hours to finish within the 24-hour cutoff.
Musculoskeletal Durability
The substantial distance and 1500 meters of elevation gain place repeated eccentric loading on the lower limbs, requiring resilience against fatigue.
Pacing Discipline
Managing energy output across a full day of movement is essential to prevent premature physical breakdown.
Given the duration will far exceed 2.5 hours, athletes should aim for a steady intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
預估完賽時間
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
Großer Schlackenmarsch在什麼時候？
Großer Schlackenmarsch 於 2026年9月19日週六 在 Sulzbach-Rosenberg, 德國 舉行。
Großer Schlackenmarsch要多久？
主賽道全長 100 km。
Großer Schlackenmarsch的要求是什麼？
This 100-kilometer hiking event demands continuous forward motion and prolonged endurance to complete the distance within the strict 24-hour time limit.
Großer Schlackenmarsch 的爬升量是多少？
Großer Schlackenmarsch 的爬升量為 1,500 m。
Großer Schlackenmarsch 適合哪些人參加？
Großer Schlackenmarsch 開放給所有參賽者參加。
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