Furesøen Swim Crossing 於 2026年9月26日週六 在 Lyngby, 丹麥 舉行。
- 日期
- 2026年9月26日週六
- 起點
- Lyngby 🇩🇰
- 級別
- 面向所有人
Furesøen Swim Crossing 是在丹麥 Furesøen 湖舉行的一項公開水域游泳賽事。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Furesøen Swim Crossing 要求在九月下旬的丹麦湖泊环境中具备公開水域游泳能力。
公開水域效率
由於比賽在沒有泳道標記的開放湖泊中進行，運動員必須在未說明的距離內保持直線觀察和持續的划水技巧。
耐熱性
九月下旬在丹麥，游泳者會暴露在涼爽的水溫和環境氣溫中，需要充分準備以應對冷水浸泡。
通往比賽日的道路
距離Furesøen Swim Crossing比賽日還有5週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期2 週 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年9月6日 – 2026年9月19日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？