FichtelUltra 於 2026年10月17日週六 在 Bischofsgrün, 德國 舉行。 主賽道全長 68 km。
- 日期
- 2026年10月17日週六
- 起點
- Bischofsgrün 🇩🇪
- 距離
- 68 km
- 總爬升
- 1,960 m
- 級別
- 面向所有人
FichtelUltra 是 Fichtelgebirge 山脈一項包容性的越野跑賽事，設有多個距離，最終匯聚於共同的終點線。
這場比賽的挑戰
FichtelUltra 要求在十月中旬穿越 68 公里和 1960 米的海拔爬升的山地賽道，需要持續的耐力。
耐力能力
在賽道地形上完成 68 公里需要廣泛的有氧體能和肌肉耐力，以在數小時內維持前進的動力。
爬升與下降
累積 1960 米的海拔爬升需要針對上坡的強大步行或跑步能力以及下坡時股四頭肌的離心力量進行專項訓練。
冷天氣管理
十月在 Fichtelgebirge 山脈舉行的賽道活動需要選擇合適的服裝，以應對潛在的低溫和變化的天氣條件。
考量到比賽時間可能超過七小時，運動員應以每小時攝入 60 至 90 克碳水化合物為目標，以維持能量水平。
預估完賽時間
競技組（相當於 3:15 以內的馬拉松）6:30–7:30小時
中級組（相當於 3:15–3:45 的馬拉松）7:30–8:45小時
完賽組（相當於 3:45 以上的馬拉松）8:45–10:30小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
FichtelUltra在什麼時候？
FichtelUltra 於 2026年10月17日週六 在 Bischofsgrün, 德國 舉行。
FichtelUltra要多久？
主賽道全長 68 km。
FichtelUltra的要求是什麼？
FichtelUltra 要求在十月中旬穿越 68 公里和 1960 米的海拔爬升的山地賽道，需要持續的耐力。
FichtelUltra 的爬升量是多少？
FichtelUltra 的爬升量為 1,960 m。
FichtelUltra 適合哪些人參加？
FichtelUltra 開放給所有參賽者參加。
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