せとうちジャーニーウォーク 於 2026年9月20日週日 在 Onomichi, 日本 舉行。 主賽道全長 120 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Onomichi 🇯🇵
- 距離
- 120 km
- 級別
- 面向所有人
A long-distance walking event spanning from Onomichi to Hiroshima featuring courses such as 120km, 60km, and 30km along the scenic Seto Inland Sea.
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
This 120-kilometer walking event demands exceptional endurance and continuous locomotion over a very long distance.
Extreme Distance
Covering 120 kilometers requires sustained forward motion and physical resilience far beyond standard endurance events.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over such an extended duration places significant stress on the joints, lower limbs, and feet.
Pacing Control
Athletes must maintain a disciplined and steady pace from the start in Onomichi to manage fatigue across the entire journey.
Given the extended duration of a 120 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
通往比賽日的道路
距離せとうちジャーニーウォーク比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？