日月潭國際萬人泳渡嘉年華 於 2026年9月20日週日 在 Yuchi Township, 台灣 舉行。 主賽道全長 3 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Yuchi Township 🇹🇼
- 距離
- 3 km
- 級別
- 面向所有人
一項歷史悠久的集體公開水域游泳賽事，從日月潭的 Chaowu 碼頭到 Ita Thao 碼頭，距離約 3,000 公尺。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這場 3,000 公尺的公開水域游泳賽事，需要持續的上半身耐力，並適應在集體出發的湖泊環境中進行導航。
空氣動力學遭遇耐久性
在集體參與的環境中完成 3,000 公尺的比賽，需要在沒有池壁休息的情況下，在較長時間內持續進行有氧運動並保持划水效率。
觀察與導航
從 Chaowu 碼頭到 Ita Thao 碼頭的點對點公開水域游泳，需要持續的雙側觀察以在日月潭中保持直線。
通往比賽日的道路
距離日月潭國際萬人泳渡嘉年華比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？