Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera于2026年9月10日周四在El Puerto de Santa María, 西班牙举行。 主赛道全长 32.5 km。
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- 日期
- 2026年9月10日周四
- 起点
- El Puerto de Santa María 🇪🇸
- 距离
- 32.5 km
- 爬升
- 217 m
- 级别
- 职业车队
2026年环西自行车赛第18赛段是一场从El Puerto de Santa María到Jerez de la Frontera的32.5公里个人计时赛，风力可能会影响大部分平坦的加的斯海岸赛道。
这场比赛的要求
这场32.5公里的个人计时赛要求在大部分平坦的路线上保持持续的高输出阈值配速，沿海风可能影响配速分配。
空气动力学可持续性
骑手必须在32.5公里的全程中保持空气动力学计时赛姿势，以最大限度地减少空气动力学阻力。
配速纪律
217米的平坦海拔剖面需要持续的功率输出，没有显著爬升或下降的缓解。
风力管理
加的斯海岸沿线的开阔路段意味着运动员必须根据潜在的侧风调整其空气动力学设置和配速策略。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
1:10–1:20
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera是什么时候？
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera于2026年9月10日周四在El Puerto de Santa María, 西班牙举行。
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera持续多久？
主赛道全长 32.5 km。
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera的要求是什么？
这场32.5公里的个人计时赛要求在大部分平坦的路线上保持持续的高输出阈值配速，沿海风可能影响配速分配。
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera的爬升高度是多少？
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera的爬升高度为217 m。
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera适合什么样的选手参加？
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera是职业比赛，由职业车手参赛。
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