Trullincorsa UNESCO Trail 于 2026年11月8日周日 在 Alberobello, 意大利 举行。 主赛道全长 19 km。
- 日期
- 2026年11月8日周日
- 起点
- Alberobello 🇮🇹
- 距离
- 19 km
- 级别
- 面向所有人
为期3周的Trullincorsa UNESCO Trail训练计划
减量期阶段本周开始。计划围绕你的体能状况制定，并根据每日状态变化实时调整；关联赛道后还会为爬坡做好准备。
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The Trullincorsa UNESCO Trail combines running with a route through Alberobello’s UNESCO area and Museum of the Territory, before continuing on trails and unpaved paths in Bosco Selva.
通往比赛日的道路
距离 Trullincorsa UNESCO Trail 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年10月19日 – 2026年11月1日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年11月2日 – 2026年11月8日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Trullincorsa UNESCO Trail是什么时候？
Trullincorsa UNESCO Trail 于 2026年11月8日周日 在 Alberobello, 意大利 举行。
Trullincorsa UNESCO Trail持续多久？
主赛道全长 19 km。
Trullincorsa UNESCO Trail适合什么样的选手参加？
Trullincorsa UNESCO Trail对所有参赛者开放。
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